Coaching

Es muss nicht immer eine Therapie sein.

Gesundheit ist die optimale Leistungsfähigkeit. Vollkommenes Wohlbefinden von Körper, Geist und sozialen Bedingungen.

Ziele: Stärkung der Ressourcen, Meiden oder Mindern von Risikofaktoren und Bewältigen von Beschwerden oder Problemen.


Resilienz

Resilienz – das ist die Fähigkeit, nach Krisen und Rückschlägen wieder aufzustehen und gestärkt aus der Situation herauszutreten. Insbesondere in einer zunehmend komplexen und dynamischen Welt ist diese Fähigkeit zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor im Berufs sowie Privatleben geworden. Resiliente Menschen stehen selbst anhaltendem Leistungsdruck gelassen gegenüber und ziehen auch aus widrigen Situationen einen persönlichen, produktiven Nutzen. Diese Widerstandskraft ist erlernbar.