Psychotherapie
Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt...
Kurzzeit-Therapie
Sie haben sich entschieden etwas in Ihrem Leben zu verändern. Das kann nicht warten. Ich biete Ihnen eine Kurzzeit-Therapie an.
Nach einer 90 minütigen Anamnese bearbeiten wir in 5 Sitzungen á 60 Minuten Ihre Themen. Dabei gehe ich lösungsorientiert vor. Gemeinsam erstellen wir Ihren persönlichen Werkzeugkoffer mit dem Sie eigenständig und selbstbestimmt im Alltag den Veränderungsprozeß weiterführen können.
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Verhaltenstherapie
Die Grundlage der Verhaltenstherapie ist die Hilfe zur Selbsthilfe für den Patienten. Nach einer Anamnese, die dabei helfen soll die Ursachen und Entstehungsgeschichte von Problemen zu verstehen werden dem Patienten Methoden an die Hand gegeben, die ihm dabei helfen sollen durch verändertes Verhalten und Denken die psychischen Beschwerden zu überwinden.
Systemische Beratung & Therapie
Die systemische Therapie nimmt an, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen im (familiären) Zusammenhang mit anderen zu finden ist.
Sie untersucht Beziehungen und erforscht wer an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt, und daher auch für Veränderungs- und Lösungsprozesse von Bedeutung sein könnte Dazu gehören nicht unbedingt nur Familienmitglieder, auch andere Personen oder Institutionen können von Bedeutung sein.
Familien- & Paarberatung
In der Familien- und Paarberatung geht es darum herauszufinden und zu verstehen welche Bedürfnisse jeder einzelne hat und wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können. Das Verständnis für einander aber auch für sich selbst steht hierbei im Vordergrund. Empathie und Selbstempathie.