Selbstsicherheitstraining

Training sozialer Kompetenzen

Inhalte

Wir brauchen Soziale Kompetenzen, damit wir im Zusammenleben mit anderen Menschen– Familie, Freunden und Bekannten, Kollegen oder Fremden – gut zurechtkommen.

Ziel des Trainings ist es, grundlegende Fertigkeiten für den Umgang mit anderen Menschen zu erlernen bzw. zu verbessern.

Ziel: Selbstsicherheit im Kontakt mit anderen.

    Für eigene Bedürfnisse und Interessen angemessen einstehen - Forderungen stellen, „Nein“-Sagen, Abgrenzung üben!

    Beziehungen gestalten - Erkennen und ausdrücken von Gefühlen, Wünsche äußern.

    Kontakt zu anderen aufnehmen und deren Sympathie gewinnen.

 

In einer Gruppe von 4 bis zu max. 6 Personen haben Sie die Möglichkeit sich in einem geschützten Rahmen auszuprobieren und Handlungsstrategien für den Alltag zu entwickeln.

Selbstsicheres Verhalten kann erlernt werden: mit zunehmender Übung entstehen selbstsichere Verhaltensgewohnheiten, die wiederum selbstsichere Persönlichkeitsanteile stärken.

Termine

freitags 9:00 - 11:00 Uhr

März: 8.3 - 15.3 - 22.3 - 29.3

April:  5.4 - 12.4 - 26.4

 

Kosten

210 ,- € inkl. Kursmaterial und Getränke




Anmeldeformular

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