Selbstsicherheitstraining

Training sozialer Kompetenzen

Inhalte

Wir brauchen Soziale Kompetenzen, damit wir im Zusammenleben mit anderen Menschen– Familie, Freunden und Bekannten, Kollegen oder Fremden – gut zurechtkommen.

Ziel des Trainings ist es, grundlegende Fertigkeiten für den Umgang mit anderen Menschen zu erlernen bzw. zu verbessern.

Ziel: Selbstsicherheit im Kontakt mit anderen.

    Für eigene Bedürfnisse und Interessen angemessen einstehen - Forderungen stellen, „Nein“-Sagen, Abgrenzung üben!

    Beziehungen gestalten - Erkennen und ausdrücken von Gefühlen, Wünsche äußern.

    Kontakt zu anderen aufnehmen und deren Sympathie gewinnen.

 

In diesem Online Kurs haben Sie die Möglichkeit sich in Ihrem Tempo und in einem geschützten Rahmen auszuprobieren und Handlungsstrategien für den Alltag

zu entwickeln. Eine Kombination aus Selbstlern Modulen, Gruppen und Einzelcoaching bietet den optimalen Rahmen für Ihre Weiterentwicklung.

Selbstsicheres Verhalten kann erlernt werden: mit zunehmender Übung entstehen selbstsichere Verhaltensgewohnheiten, die wiederum selbstsichere Persönlichkeitsanteile stärken.

Start:                                             5. Februar 2024 um 18 Uhr




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